
0人評分過此書
都市型災害應變求生計畫:天災後才是危險的開始!?
~極端氣候襲來~
地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯
都市人必備的危機管理技巧大全!
【本書特色】
◎打破錯誤防災辦法,掌握最新求生術!
◎針對人口眾多的都市撰寫,防災也要防人心!
◎詳列應對各類災害的方法,有助於量身打造自救守則!
現今地震、海嘯、水災、旱災等大自然災害頻發,
身為生活在都市叢林中的現代人,
防災的同時還必須防人心!
本書詳列各種災害發生時,都市容易遇到的嚴峻問題。
如:交通網絡毀損、建築物倒塌、都市化為沙漠而缺乏物資、人口過多⋯⋯
旨在介紹政府機關還沒辦法系統化展開救難行動時,小老百姓們的各種自救辦法。
預想可能發生的情況、瞭解全面的求生技巧,
才能針對自身所處的環境,打造出量身訂製的自救守則。
即使面臨難以從學校、公司返家,或無法進入避難所的狀況,
也能在保全自己生命安全的同時,守護重要家人!
◆7秒定生死
在護衛專家的領域裡,從危機發生、穩定身心到按照計畫行動,必須在7秒內完成。
假設發生大地震,當下該怎麼辦?
請先認清自己其實什麼也不能做吧!
找回自己的本能,才是存活的最短捷徑。
◆發生地震時不能躲在桌子下?
開始計劃前注意不要否定或盲目接受任何資訊,
地震時該躲在桌子下,還是躲在黃金三角下,
真相只存在於你當下的感覺裡!
◆務必準備最後的絕招「X計畫」
X計畫是用來因應可以料想得到的最糟局面。
確定「非撤退不可的狀況」作為最後的底線,和身邊的人達成共識,
才能在分秒必爭的情勢下脫身!
地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯
都市人必備的危機管理技巧大全!
【本書特色】
◎打破錯誤防災辦法,掌握最新求生術!
◎針對人口眾多的都市撰寫,防災也要防人心!
◎詳列應對各類災害的方法,有助於量身打造自救守則!
現今地震、海嘯、水災、旱災等大自然災害頻發,
身為生活在都市叢林中的現代人,
防災的同時還必須防人心!
本書詳列各種災害發生時,都市容易遇到的嚴峻問題。
如:交通網絡毀損、建築物倒塌、都市化為沙漠而缺乏物資、人口過多⋯⋯
旨在介紹政府機關還沒辦法系統化展開救難行動時,小老百姓們的各種自救辦法。
預想可能發生的情況、瞭解全面的求生技巧,
才能針對自身所處的環境,打造出量身訂製的自救守則。
即使面臨難以從學校、公司返家,或無法進入避難所的狀況,
也能在保全自己生命安全的同時,守護重要家人!
◆7秒定生死
在護衛專家的領域裡,從危機發生、穩定身心到按照計畫行動,必須在7秒內完成。
假設發生大地震,當下該怎麼辦?
請先認清自己其實什麼也不能做吧!
找回自己的本能,才是存活的最短捷徑。
◆發生地震時不能躲在桌子下?
開始計劃前注意不要否定或盲目接受任何資訊,
地震時該躲在桌子下,還是躲在黃金三角下,
真相只存在於你當下的感覺裡!
◆務必準備最後的絕招「X計畫」
X計畫是用來因應可以料想得到的最糟局面。
確定「非撤退不可的狀況」作為最後的底線,和身邊的人達成共識,
才能在分秒必爭的情勢下脫身!
- 前言
-
第1章 災害會讓都市化為沙漠!
-
當都市化為沙漠時
-
八百萬有家歸不得的人要面臨的地獄
-
公共設施停擺的都市會缺乏所有物資
-
人為什麼會是一種危險
-
在受災地橫行的性犯罪
-
災害時期流傳的「謠言」
-
-
第2章 生存的原則
-
只有「量身訂做」的計畫才能讓你活下來
-
求生的普遍原則
-
遇到危機就要「S.T.O.P」
-
鎮定待在原地以保障安全
-
利用「反恐慌」
-
冷靜後要仔細觀察四周
-
災後常見的二種犯罪行為
-
都市求生的流程
-
龐大的都市風險
-
不要只仰賴視覺,感官才會變得敏銳
-
「七秒」定生死
-
生命五大要素的優先順序
-
為什麼需要優先維持體溫
-
至少要有水
-
火的珍貴
-
人即使不進食也能存活三週
-
求生不簡單,卻也不難
-
「維護」要先於「獲得」
-
求生沒有排場可言
-
慢慢行動,慢慢思索
-
只要任務明確,就能保持動力
-
保有自信、肯定現實
-
-
第3章 保命觀念
-
理想的求生就是繼續日常生活
-
拯救自己的求生用品法則
-
確保空氣的頭罩和口罩
-
維持體溫的基本守則
-
維持體溫要注重「基本的三層構造」
-
可全方位活用的報紙
-
用防水帆布和繩子打造簡易避難空間
-
救命之水
-
來路不明的水都必須先煮沸
-
補救用淨水方法
-
現代人無法判斷飲用水和非飲用水
-
火的二種功用
-
生火必備的點火工具.火種.燃料
-
用沙拉油點燈的方法
-
食物帶給心靈養分
-
二種求生觀念
-
能夠終結求生生活的信號
-
聽覺信號的必備品:哨子
-
視覺信號的必備品:鏡子
-
效果出乎意料的螢光棒
-
儲備家裡的現成物品
-
收納於通勤包裡的常用避難袋
-
-
第4章 解除都市型災害的風險
-
發生地震時不能躲在桌子下?
-
答案不能只有一個
-
善加運用求生法則
-
最大限度活用資訊
-
草稿也無妨,先試著訂立求生計畫
-
訂立求生計畫①整理行動範圍
-
訂立求生計畫②預測風險
-
-
鍛鍊想像力
-
簡化基準線
-
訂立求生計畫③決定應對的優先順序
-
訂立求生計畫④為風險細分出徵兆
-
-
徵兆累積起來就會引發風險
-
從案例中找出徵兆
-
認識風險的結構
-
訂立求生計畫⑤管理徵兆
-
訂立求生計畫⑥建立風險恢復計畫
-
-
-
第5章 戰勝都市型災害的恢復計畫
-
恢復計畫要有備案
-
務必準備最後絕招「X計畫」
-
詳細地設想
-
「想像」A計畫
-
從A計畫換成B計畫、X計畫的流程
-
想像後增添細節
-
訂立簡單計畫以免慌亂
-
釐清X計畫的基準
-
需要想像力的X計畫
-
化恐懼為動力
-
喚醒覺察能力
-
-
第6章 生存的喜悅
-
災害與倫理
-
水和糧食等同錢財
-
二種人禍
-
自救優先
-
極限狀態下不存在倫理觀
-
喜悅與感謝
-
想起生存的喜悅,就能克服任何危機
-
- 後記
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
評分與評論
請登入後再留言與評分