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兒科好醫師1：孩子生病不一定靠藥醫－最新整體療法＆兒童營養功能醫學
兒童常見問題的預防、治療與照護
★孩子長不高，打生長激素或喝轉骨湯有用嗎？
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇！如果提早吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
★異位性皮膚炎讓孩子皮膚乾粗紅癢，甚至抓到破皮流血？
治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，同時減少曝露在過敏原之中，並補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C等都有助於改善，甚至不復發。
★老師說我的孩子過動，我該怎辦？
過動症是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。
★孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉、過動，難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病……
本書特色
(一)超實用家庭醫學手冊！看似小問題的長不高、吃不胖，甚至過動、兒癌等均詳細解說
(二)父母不再束手無策！不捨孩子受病痛折磨，兒科醫師分享陪伴之外的生活照護建議
(三)不用藥的營養新知醫學！大量醫學研究證實，吃對食物和營養補充品，健康助益很大
★孩子長不高，打生長激素或喝轉骨湯有用嗎？
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇！如果提早吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
★異位性皮膚炎讓孩子皮膚乾粗紅癢，甚至抓到破皮流血？
治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，同時減少曝露在過敏原之中，並補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C等都有助於改善，甚至不復發。
★老師說我的孩子過動，我該怎辦？
過動症是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。
★孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉、過動，難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病……
本書特色
(一)超實用家庭醫學手冊！看似小問題的長不高、吃不胖，甚至過動、兒癌等均詳細解說
(二)父母不再束手無策！不捨孩子受病痛折磨，兒科醫師分享陪伴之外的生活照護建議
(三)不用藥的營養新知醫學！大量醫學研究證實，吃對食物和營養補充品，健康助益很大
- 推薦序 兒童營養功能醫學的最佳入門書／周思源
- 推薦序 兒童健康快樂的成長，是我們的希望／黃碧桃
- 推薦序 父母必備孩童成長平安寶典／劉博仁
- 作者序 一本為孩子健康加分的實用醫學工具書
- 給家長們使用本書的建議
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Ch 1 總論：三分天注定，七分靠打拚，孩子的健康並非全由基因決定
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環境、生活習慣及飲食營養，才是致病主因
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健康是基因先天注定？致病基因可以逆轉嗎？
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孩子不生病的十二項環境及生活守則
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1 睡眠充足
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2 適度運動
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3 適度曬太陽
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4 避免含咖啡因飲料
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5 減少糖分及多餘的油脂攝取
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6 避免環境荷爾蒙（塑化劑）
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7 避免過敏原
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8 拒絕冰飲
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9 減少使用3C產品時間
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10 注意孩童個人衛生
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11 維持適當體重
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12 減少心理壓力
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飲食營養上的六項不生病實踐術
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1 多喝水
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2 攝取足夠熱量（卡路里）
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3 攝取足夠優質蛋白質
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4 攝取足夠維生素及礦物質
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5 飲食多蔬果
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6 養成孩子良好飲食習慣
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Ch 2 體重增加緩慢兒：寶寶瘦巴巴，是腸胃吸收不良嗎？
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病情分析：體重增加緩慢，原因追追追
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兒童醫學小教室 體重增加緩慢的原因
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診斷工具：體重增加緩慢兒有客觀的量測標準
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1 病史收集
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2 身體檢查
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3 實驗室檢查
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病情診斷：體重增加緩慢不可等閒視之
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整體療法：營養治療是體重增加緩慢兒的主要對策
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1 實際飲食改善，有助骨骼肌肉成長
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2 用餐的行為改善，創造快樂用餐氛圍
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兒童營養功能醫學：幫助增加體重的營養素
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效果見證：只要用對方法，體重增加其實很簡單
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Ch 3 身材矮小：孩子，我要你長得比我高大
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病情分析一：成長的正常變異
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1 家族性身材矮小
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2 成長及青春期體質性延遲
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3 特發性矮小症
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4 低出生體重兒
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病情分析二：疾病引起的身材矮小
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1 嚴重全身性疾病
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2 內分泌疾病
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3 遺傳性疾病
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4 骨骼發育不良
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兒童醫學小教室 孩子到底會長多高？
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診斷工具：身材矮小有客觀的量測標準
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1 成長速度遲緩指標
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2 骨齡
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3 成人的預測身高
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4 病史及身體檢查
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5 實驗室檢查
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6 影像檢查
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兒童醫學小教室 正常兒童成長速度，怎麼估算？
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病情診斷：孩子身材矮小的真正原因
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1 幸好是成長及青春期體質性延遲的孩子
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2 低出生體重兒合併輕微的生長激素缺乏
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治療對策：不是疾病造成的身材矮小，也有應對之道
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整體療法：兒童長更高的十三項重點對策
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1 充足睡眠是身高發展關鍵
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2 大塊肌肉運動激發生長激素持續分泌
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3 曬太陽才能促進肌肉骨骼成長
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4 咖啡因藉由干擾孩子睡眠，而影響身高
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5 糖分會抑制生長激素分泌
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6 類固醇藥物會影響兒童身高
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7 謹慎使用轉骨方，當心副作用
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8 環境荷爾蒙會造成性早熟、提早停止生長
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9 攝取足夠熱量，供應成長代謝需求
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10 攝取足夠優質蛋白質，供應肌肉和骨骼成長
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11 攝取足夠鈣質，幫助骨骼成長及生理機能正常運作
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12 攝取足夠維生素及礦物質，促進成長和發育
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13 生長激素注射，通常費時數年
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兒童營養功能醫學：更多增加身高的營養素
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效果見證：改變生活及飲食型態是長高的根本之道
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Ch 4 異位性皮膚炎：癢癢癢！孩子抓不停，甚至抓到破皮流血
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病情分析：環境和食物是誘發異位性皮膚炎的元兇
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1 異位性皮膚炎的症狀特徵
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2 異位性皮膚炎好發位置
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3 異位性皮膚炎的預後
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病情診斷：基因、免疫失調、過敏，讓部分異位性皮膚炎難以治癒
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整體療法：面面俱到讓皮膚不再發癢
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1 平日照護，黏稠的乳液比含水量高的乳液佳
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2 藥物治療，同時搭配使用黏稠的乳液
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兒童營養功能醫學：異位性皮膚炎不開藥的處方箋
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效果見證：發癢面積大幅減少，好睡精神好且重獲友誼
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Ch 5 尿床：小孩已經上學了，為什麼還尿床？
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病情分析：尿床會造成親子的壓力及困擾
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病情診斷：找出尿床根本原因，啟動整體治療
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整體療法：治療尿床的五項重點對策
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1 衛教及消除父母疑慮，孩子尿床別責備
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2 誘發治療動機，孩子主動積極配合
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3 治療長期便祕，降低膀胱敏感度
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4 尿床鬧鐘，有效改善尿床問題
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5 藥物治療，不要驟然停藥
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兒童營養功能醫學：尿床不開藥處方箋
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效果見證：跟尿床說掰掰，順利參加人生第一場學校露營
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Ch 6 注意力缺失與過動症：過動症竟然是一種慢性疾病
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病情分析：過動兒可能是先天或後天因素造成
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1 注意力不集中的症狀
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2 過動／衝動性的症狀
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3 明顯造成社交或學習障礙
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4 注意力缺失與過動症的種類
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病情診斷：找出過動症難治的根本原因
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兒童醫學小教室 家有過動兒，要不要治療？
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整體療法：治療過動兒的五項重點對策
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1 要同時治療焦慮症、憂鬱症等共病
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兒童醫學小教室 注意力缺失與過動症的共病有哪些？
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2 減少分心的環境，尤其房間和書桌
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3 減少食品添加物及過敏原
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4 別讓孩子曝露在環境毒素中
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5 藥物治療宜留意食慾減退及睡眠障礙等副作用
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兒童營養功能醫學：過動兒不開藥的處方箋
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效果見證：過動兒積極治療與否，對往後的人生影響大
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Ch 7 自閉症：孩子不跟別人講話、脾氣差又固執？
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病情分析：特徵是不理人、不看人、不怕人、不易有親密關係
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病情診斷：自閉症確診要五大類條件都符合
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兒童醫學小教室 認識亞斯伯格症候群
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治療對策：治療自閉症採取多元且多面策略
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1 導致自閉症的原因眾多，排除檢測與共病治療宜併行
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2 自閉症要根據年齡與需求做治療
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兒童醫學小教室 自閉症與其他疾病的鑑別診斷
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整體療法：治療自閉症的三項重點對策
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1 行為及教育介入，適當引起孩子的興趣
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2 藥物治療主要是治療共病
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3 瑜伽、氣功、養寵物等另類療法
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兒童營養功能醫學：自閉症不開藥的處方箋
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效果見證：多管齊下走出自閉，逐漸接受和別人一起玩了
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Ch 8 兒童期糖尿病：已成為兒童常見慢性疾病
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病情分析：第一型糖尿病是兒童及青少年最常見類型
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病情診斷：糖尿病確診標準有四項條件
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兒童醫學小教室 如何和第二型糖尿病做區別 ？
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整體療法：糖尿病宜採取正規治療與飲食控制
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1 監測血糖、測試尿酮，以及門診追踪
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2 飲食要少油、少糖、少鹽，多攝取低GI、高纖維食物
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3 糖尿病兒童的飲食特別事項
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兒童醫學小教室 糖尿病童常出現低血糖症狀，當心影響腦部發育
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兒童營養功能醫學：糖尿病不用藥的處方箋
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效果見證：配合正規治療且補足缺乏營養素，血糖日漸穩定
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兒童醫學小教室 如何延緩高風險兒童進入高血糖階段？
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Ch 9 兒童白血病：是兒童癌症發生率首位
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病情分析：致病原因不明，但高風險者有跡象可循
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1 初始發病症狀：淋巴結腫大、骨關節疼痛、發燒等
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2 初步檢查為全血細胞計數、白血球分類計數、骨髓
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病情診斷：白血病類型與化放療效果評估，決定治療成效
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整體療法：治療兒童白血病的三大重點對策
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1 藥物治療在不同階段，治療策略會不同
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2 自我照護特別要注意個人衛生、避免感染
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3 化療或放療時，需要補充營養
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兒童營養功能醫學：兒童白血病不用藥的處方箋
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效果見證：恢復腸道功能、補充營養素，成功克服化放療副作用
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- 附件一 富含特定營養素的食物
- 附件二 兒童每日膳食營養素建議
- 附件三 參考文獻
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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