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★ 深入淺出地道出骨骼、神經、肌肉的關係，以人體作為一個有機整體，互為影響以達致「固本培元」的整合醫療！
圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步，包括放鬆肌肉、手部正骨、背部正骨等。
介紹與頭部、脊柱、盤骨、四肢、器官和皮膚相關的骨骼治療個案，詳細講述病症與醫法。
講解自愈訓練的方法，包括提手伸展法，有效改善五十肩或頸椎病引致的痛症問題；腕管伸展法，改善手指麻痺和冰凍的症狀，舒緩痛症；平睡復位法，恢復或改善脊骨應有的弧度。
作者亦再次提醒讀者在日常生活中，注意要養成良好的站姿和坐姿。
圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步，包括放鬆肌肉、手部正骨、背部正骨等。
介紹與頭部、脊柱、盤骨、四肢、器官和皮膚相關的骨骼治療個案，詳細講述病症與醫法。
講解自愈訓練的方法，包括提手伸展法，有效改善五十肩或頸椎病引致的痛症問題；腕管伸展法，改善手指麻痺和冰凍的症狀，舒緩痛症；平睡復位法，恢復或改善脊骨應有的弧度。
作者亦再次提醒讀者在日常生活中，注意要養成良好的站姿和坐姿。
- 第一章：Introduction簡介
- 第二章：推拿向華夏文明的頌揚
- 第三章：推拿要訣
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第四章：個案分享（I）
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1. 頭部
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2. 脊柱
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3. 盤骨
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4. 四肢
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5. 器官
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6. 皮膚
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第五章：個案分享（II）
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1. 拍打功拍走SARS後遺症
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2. 柏金遜症與頸椎病
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3. 頸椎退化（頸硬）、脊骨移位、膝痛、雙手手腕及手指關節腫痛
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4. 硬頸的科學家
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5. ADHD小朋友
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6. 嬰兒開始養成俯睡的習慣
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7. 腦痙攣與正骨
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8. 「肯尼迪氏症」
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9. 「正骨師傅」醫胃脹
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10. 失眠、抑鬱症、胃口與脊骨毛病
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11. 下半身運動發展遲緩的BB
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12. 黑色的腳
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13. 靜脈曲張和白蝕
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14. 百病纏身的老人家
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15. 建築工人的膝蓋
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16. 一個年輕的OL——以為是感冒的耳鳴
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第六章：自愈訓練
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A. 提手伸展法
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B. 腕管伸展法
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C. 平睡復位法
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D. 姿勢的重要
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- 參考書目
- Reference
- 出版地 ： 香港
- 語言 ： 繁體中文
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