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商管‧財經
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別讓生氣誤了事
作者
:
徐竹 (著)
出版社
:
晶冠
出版日期
:
2007
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
商管‧財經
;
理工農醫
學科分類
:
哲學類
ISBN
:
9789867219398
情緒 -- 管理
生活指導
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目錄
序
第一章 為什麼事情總是不照你想的方式去走
除了憤怒之外你得到了什麼
煩惱可能是你自找的
你為什麼會惹上大麻煩
為什麼事情總是不照你想的方式去走
逃避跟忍耐只是一種拖延
訴苦解決不了問題
憤怒傷害所有的關係
你到底有多生氣
第二章 事情真有這麼糟嗎
你為什麼會這麼生氣
凡事都有可能
不要輕易放棄自己
發怒時要緊閉你的嘴
不要以為你夠倒楣,還有人比你更倒楣
站在第三者的角度看待自己的問題
難道事情會更糟嗎
不要認為自己很糟,要告訴自己還算幸運
第三章 你真的願意到此為止嗎
你是否陷入了不斷重覆的危機
真的這樣就夠了嗎
不要一直去怪罪他人
記下那些惹惱你的事情
承認自己搞砸了
替自己設下停損點
向上設定目標,或是向下沈淪
第四章 化悲憤為力量
要有不服輸的精神
做生命中堅強的鬥士
你拿什麼來報復
你需要全新的開始
創造新的契機
你認為什麼是合理的
用等倍計量來要回你所失去的
踩著失敗的經驗爬上去
往後多看幾步
第五章 擁抱明天
一次失敗不代表全部的人生
面對生命的每一項難題
看未來而不是停滯在過去
再給自己一次機會
把路想得有多寬,你的機會就有多大
沒有人可以宣告你的結局
改變你的思維,調整你的步伐
明天會更好
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
別讓生氣誤了事
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